Frisch. Getrackt. In Luzern.

Deine Mittagspause,
bis aufs Gramm
ehrlich.

Proteinreiche Bowls mit vollständig transparenten Nährwerten. Bestellt in 60 Sekunden, abgeholt in 4 Minuten — direkt am Bahnhof Luzern.

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12:07

Uhr. Deine Bowl steht bereit.

4min

von bestellt bis abgeholt

100%

Nährwerte transparent

Track & Taste Bowl in den Händen eines Gastes im Café

Nährwert-Tracking, das keine Fragen offen lässt.

Jede Zutat in unserer Bowl ist einzeln gewogen und dokumentiert. Was du siehst, ist was du isst — auf's Gramm genau.

Zutat für Zutat

Jede Komponente wird am Tresen gewogen. Keine Schätzungen, keine Durchschnittswerte.

Live-Nährwerte

Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fette — direkt in der App, bevor du bezahlst.

Fitness-App-Sync

Ein Klick — deine Bowl steht in MyFitnessPal, Apple Health und Yazio. Ohne Tippen.

Bio & regional

Zutaten aus der Zentralschweiz, wo immer die Saison es zulässt. Herkunft ist Teil deiner Bowl-Info.

Unser Menu.

Drei Signature-Bowls für die Mittagspause — oder bau deine eigene weiter unten.

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Bestseller

Power Protein

CHF 18.50

Quinoa, gegrilltes Poulet, Süsskartoffel, Avocado, Baby-Spinat, Kirschtomate, Feta, Kürbiskerne, Tahini-Dressing.

42gProtein

58gCarbs

18gFette

620kcal

Vegan

Green Boost

CHF 17.00

Vollkornreis, Sesam-Tofu, Edamame, Brokkoli, Gurke, Avocado, Rotkohl, Radieschen, grünes Tahini-Dressing.

28gProtein

62gCarbs

22gFette

560kcal

Signature

Sunrise Salmon

CHF 21.00

Schwarzer Reis, Lachs-Sashimi, Butternut-Kürbis, Watermelon-Radish, Avocado, Nori, Ingwer, Sriracha-Mayo.

38gProtein

52gCarbs

24gFette

680kcal

Bau deine eigene Bowl.

Wähle Basis, Protein, Toppings und Dressing. Deine Nährwerte updaten live — bevor du bestellst.

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Wähle dein Protein

Toppings (max. 4)

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So funktioniert's.

Drei Schritte. Vier Minuten. Null Kompromisse.

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Signature-Bowl oder Eigenbau. Zeit-Slot wählen — z. B. „12:07 Uhr Abholung". In der App oder direkt hier auf der Seite.

≈ 60 Sekunden

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Deine Nährwerte werden automatisch in deine Fitness-App synchronisiert. MyFitnessPal, Apple Health, Yazio, Cronometer.

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≈ 4 Minuten

Deine Bowl.
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